正しい足の爪の切り方とは？湘南台メイリー ネイル＆アイラッシュ
足の爪の切り方について
お話します！
湘南台ネイルサロン メイリー南辻です＾＾
今日は足の爪の切り方についてお話しますね＾＾
足の爪は
・爪が巻いて食い込んで痛い
・小指が小さくて塗るのが難しい
・体勢的に切るのが難しい
（ご高齢の方や妊婦さんなど）
などなど、
どうやってカットしたら良いのか、
どうやったら悩みが解消されるのか
難しい場所ですよね(;’∀’)
当店ではこんな感じで
足の爪のカットをさせて頂いています。
①まずは爪を見て
生え方や切り方をチェックします。
靴の好みやライフスタイルなどで
爪の生え方は大きく影響するからです。
②状況により、
普段のカットの仕方を聞いて
適切な長さや形などをお話しします。
トラブルがある方はどうしてそうなったのか
予測できる内容などをお伝えします。
（靴の形やヒールの高さ、スポーツをしているか等）
※つま先が細めのヒールをよく履く方は
先端が圧迫されやすく
巻き爪になっている方が多いです。
※痛いからといって
サイズの大きめの靴を履かれている方は
かかとが内部でずれやすく
足裏の皮膚が硬く角質が付いている方が多いです！
※お客様にご了承を得て撮影しております。
③大まかな長さを専用の爪切り（ニッパー）
でカットした後、
エメリーボードという足用のヤスリで削ります。
↓↓
とくに、巻き込んで皮膚に食い込んでいる箇所は
一度削った後、甘皮のお手入れをして、
食い込んだ部分の角質化した箇所をキレイにしてから
再び削ります。
こうすることで巻き込んだ箇所もキレイになります。
↓↓
④爪の内部に入っている汚れやゴミなどを取り除きます。
凹凸がある方は、状況に応じて表面を爪磨きをします。
↓↓
無理やりつまようじなどでほじくると
爪の内部の柔らかい皮膚を傷つけてしまうので
ご注意ください！
⑤完成です！
綺麗に整えられた爪になりました＾＾
爪のカットの
理想の周期は月に1度です！
それを２～３か月ほど続けると
削りながら伸ばすので
数か月後にはキレイな形になります！
私自身ランニングをするのですが、
走るときは足の爪の長さや切り方が
本当に大切って思いますね～
長かったり短すぎると、
それだけで、パフォーマンスが落ちます！
足の爪をちゃんと整えなかったせいで
後半失速してしまったり、
爪が血マメになり、
さらには爪が取れたこともあります(´；ω；`)ｳｩｩ
オシャレのためだけでなく、
それだけ人体のパフォーマンスに直結するんですね！！
今日は足の爪の切り方について
ご紹介しました＾＾
是非、フットネイルをやってみたい！
一度プロの手で爪を切ってもらいたい！
という方、
フットのコースは、初めての方は
【ペディキュアコース 60分￥6000（税別）】
爪の形整え、甘皮お手入れ、マニキュア1色塗り
がおススメです！
それ以外のフットメニューは
こちらをご覧くださいね＾＾
https://salonmeili.com/フットケア/
是非、お足元のトラブルやお悩み、
ご相談ください！
一緒に解決させて頂きます＾＾
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