ドライアイは目の疲れだけじゃない！？
コンプレックスを美しさに変える
湘南台メイリー 南辻です＾＾
（自己紹介はコチラ★）
突然ですが、
目の疲れに悩まされてませんか？
キラキラ、ウルウルとした
美しい瞳でいたいものですよね＾＾
しかし、紫外線、パソコン、スマホ等々
目のトラブルはつきものです。
私自身も職業上、
眼精疲労や肩こりで悩まされています。
先日、あまりにも目が疲れた感じがして
違和感のようなものが取れなくて(;´Д｀)
ついに眼科にいってきました。
ついでにメガネの度がくるってないか
視力検査もしました。
↑そうなんです、
PC仕事とエクステ施術の時は
メガネをかけてる私＾＾
視力検査はとくに変化ナシだったのですが
ドライアイとのこと！
ここで、ドライアイについてご説明しましょう。
目は、涙の水分だけでなく、
油分も分泌されているってご存知でしたか？
まぶたのフチにある、
マイボーム腺というところから
油分が分泌されています。
お肌が水分と油分のバランスで
しっとりと保たれているように、
目も、水分と油分のバランスが保たれて
油分が水分の蒸発を防いでくれるのです。
しかし、
マイボーム腺が汚れでつまったりすると
油分が分泌されず、水分が蒸発してしまい
ドライアイになりやすくなるのです。
女性の場合、
アイメイク汚れに注意です！
女性はアイメイクをしますよね。
アイラインやアイシャドウなどが
マイボーム腺につまりやすいのです。
ちゃんとクレンジングしてる！
って人でも、
実際に洗う時は目をつぶっているため
汚れが落ちきらないのです。
そこで、私がやっている
マイボーム腺ケアのお手軽な方法を
ご紹介しましょう！
①ホットタオルで目をじんわり温める
②まぶたのフチを、タオルごしに
優しくマッサージする
あたためることにより
油分汚れのつまりが溶け、
汚れが落ちやすくなります！
私も目の違和感を感じた時にやると
目がすっきりします(*^▽^*)
ドライアイと聞くと、
スマホの使い過ぎのような
目の疲労が原因と思ってしまいますよね。
しかし、
こういった汚れが原因の場合もあるんです！
ホットタオルはお手軽にできる方法なので
是非やってみてくださいね♪
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