ドライアイは目の疲れだけじゃない!?

コンプレックスを美しさに変える
湘南台メイリー 南辻です^^
(自己紹介はコチラ★)

突然ですが、
目の疲れに悩まされてませんか?

キラキラ、ウルウルとした
美しい瞳でいたいものですよね^^

しかし、紫外線、パソコン、スマホ等々
目のトラブルはつきものです。

私自身も職業上、
眼精疲労や肩こりで悩まされています。

先日、あまりにも目が疲れた感じがして
違和感のようなものが取れなくて(;´Д`)

ついに眼科にいってきました。

ついでにメガネの度がくるってないか
視力検査もしました。

↑そうなんです、
PC仕事とエクステ施術の時は
メガネをかけてる私^^

視力検査はとくに変化ナシだったのですが
ドライアイとのこと!

ここで、ドライアイについてご説明しましょう。

目は、涙の水分だけでなく、
油分も分泌されているってご存知でしたか?

まぶたのフチにある、
マイボーム腺というところから
油分が分泌されています。

お肌が水分と油分のバランスで
しっとりと保たれているように、

目も、水分と油分のバランスが保たれて
油分が水分の蒸発を防いでくれるのです。

しかし、
マイボーム腺が汚れでつまったりすると
油分が分泌されず、水分が蒸発してしまい
ドライアイになりやすくなるのです。

女性の場合、
アイメイク汚れに注意です!

女性はアイメイクをしますよね。
アイラインやアイシャドウなどが
マイボーム腺につまりやすいのです。

ちゃんとクレンジングしてる!
って人でも、
実際に洗う時は目をつぶっているため
汚れが落ちきらないのです。

そこで、私がやっている
マイボーム腺ケアのお手軽な方法を
ご紹介しましょう!

 

①ホットタオルで目をじんわり温める

②まぶたのフチを、タオルごしに
優しくマッサージする

あたためることにより
油分汚れのつまりが溶け、
汚れが落ちやすくなります!

私も目の違和感を感じた時にやると
目がすっきりします(*^▽^*)

ドライアイと聞くと、
スマホの使い過ぎのような
目の疲労が原因と思ってしまいますよね。

しかし、
こういった汚れが原因の場合もあるんです!

ホットタオルはお手軽にできる方法なので
是非やってみてくださいね♪

 

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